Yoga Diversidad Funcional

Yoga Adaptado para personas con Necesidades Especiales.

Hemos creado un programa de acuerdo con el Movimiento Corporal completo que se basa en los beneficios del Hatha Yoga.

El Hatha Yoga es el estilo mas popular de Occidente, se caracteriza por usar el cuerpo como herramienta para la autoexploración con el objetivo de purificar el cuerpo y mente. Sus  movimientos son suaves y el trabajo postural centrado en la respiracion, relajacion y mindfulness; es ideal para comenzar ya que se coincilia  un buen estado físico y mental.

Nuestro objetivo es serenar el sistema nervioso (Relajación y quietud mental), aumentar su confianza, mejorar las habilidades sociales y conductuales y desarrollar la concentración y la coordinación motora de los niños. Todo esto les ayuda a ver la vida desde otra perspectiva y que se sientan plenos tal y como son.

Los ejes del programa son :

  • Respiración (Prana )
  • Asanas (Posturas )
  • Canto y Vibración (Mantras )
  • Mindfulness (Meditación)

 

El yoga para Autismo  ha sido diseñado para responder a las necesidades específicas de las personas con un trastorno de espectro autista.

Mejoran la flexibilidad, la respiración y la rutina positiva. Además destacamos de la experiencia que:

– Reduce el dolor y la frustración.

– Reduce los episodios de agresión.

– Reduce las conductas obsesivas y autodestructivas.

– Controla la ansiedad y regulan las emociones perturbadoras.

– Fomenta las habilidades sociales.

– Desarrolla la empatía, alegría y hacer nuevos amigos.

 

Para más información puedes ponerte en contacto con nosotras…

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